抗癌之王是它吗？才两元一斤？
　　人这一辈子患恶性肿瘤的几率是22%。但是您也不用害怕，癌症形成的过程短则几年，长则需 要几十年。所以，改善你的生活状态，改善你的饮食，可以有效地积极预防它。我们吃什么能够预 防癌症呢？下面呢，提出两个关键词，第一个是：防癌效果第一，第二个是：防癌全能王。到底是 什么呢？
　　防癌抗癌的蔬果吃法大有讲究，稍不留心您就丢掉了防癌抗癌的好成分。那么，我们在吃这些 蔬果的时候又该注意些什么呢？
　　蔬菜中的抗癌之王：红薯
　　这个红薯它到底有多厉害呢？它的抗癌细胞的比例大概可以在90%以上，他可以杀伤我们身体 内的肿瘤细胞，保护我们正常的细胞。平常我们怎么吃红薯呢？大多都是撕开皮、或者剥皮直接吃 ，但是：跟皮相连的这层东西，恰恰是我们扔掉的东西，而跟皮相连的部分是合成抗癌防癌最有效 成分的稀缺原材料.所以，我们说吃红薯的时候一定要洗干净，蒸熟了之后连皮一起吃。
　　防癌万能王：西红柿
　　西红柿是真正的我们所谓的防癌万能王，也就是说它对各种的癌症。对促进我们身体的健康防 止身体发生癌症有非常大的作用。西红柿里面有个物质叫做番茄红素，这个物质在其它的水果蔬菜 里含量相对很少，只在这个番茄里面。这个番茄红素，女性摄入了之后，可以使得乳腺癌的风险大 大降低。西红柿里富含番茄红素，西红柿抗癌指数四颗星。
　　胃癌克星：大蒜洋葱
　　具体到某种蔬菜水果的时候呢，比如说：我们说胃癌。胃癌在日本、韩国、中国都是高发的地 区，但是，跟他们隔海相望的山东，胃癌（发病率）其实并不是那么明显的。因为，山东人吃蒜吃 地特别的多。其实，大蒜也是对各种癌症都有预防作用。但是，对胃癌有最好的预防作用。（这是 因为）它的蒜素（生蒜）可以有效杀灭胃部的细菌。
　　胰腺癌克星：十字花科蔬菜
　　其中的萝卜硫素，摄取多了以后，对胰腺癌有预防的作用，现代胰腺癌的发病率也不是很低， 而且发现的时候一般比较晚，那么，也引起了人们的重视。十字花科类蔬菜的花都是对称的，紫甘 蓝、西蓝花、萝卜等都属于十字花科食物，抗癌指数四颗星。

　　癌症离我们说远不远说近不近，但是每天的预防必不可少！这是一种智慧的选择，也是一种人 生的态度！ 我们的身体就像一个国家。一个国家需要各种资源和人材才能好好运行，我们的身体 也需要基本的蛋白质糖脂肪，也需要少量的其它的专门物质来处理各种复杂情况。偶尔吃吃好处多 多！
　　得了癌症在治疗上得花几万,几十块钱，最可悲的是钱花了还不管用。而饮食上预防不用多花 一块钱，何乐不为呢?
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